• Desfile Inaugural de Juegos Intercursos

          • Con el acompañamiento de padres de familia y la Banda de Paz del Colegio San Felipe Nery, hicimos desfile de apertura para nuestros juegos escolares de la sede A.

            El pasado 26 de abril, realizamos la apertura de los JUEGOS INTERCURSOS del Colegio.

            Nos tomamos las calles cercanas y, mostrando toda la alegría y buena disposición, hicimos del desfile, una fiesta  previa a los juegos del Colegio. Tuvimos muestras deportivas  y encuentros con otros colegios que aceptaron el llamado a participar de este evento. Conocimos el bagmington como un deporte que toma un mayor impulso y reconocimos nuestros valores y principios deportivos.

            Las muestras de grados décimo y undécimo sorprendieron  enormemente: undécimo se destaca despidiéndose de la vida escolar –desde ya- y anunciando su unidad  para sacar adelante  su trabajo. Décimo empieza a saludar los momentos que lo consolidarán como promoción 2025.  Hoy nos enorgullece ver lo que logran unos y otros en su afán por cumplir con los ideales que proponen las maestras y maestros. 

            Vendrán otros eventos. Habrá otras oportunidades para mostrar los talentos y habilidades de quienes vienen como las próximas promociones. Guardamos esperanzas por los resultados que vamosa lograr.

            El deporte nos convocó y permitió mostrar qué valiosos somos cuando trabajamos juntos por destacarnos. Felicitaciones para el área de Educación Física.

            Zoraya Flórez Álvarez

            Rectora

          • DÍA DE NIÑ@ EN SEDE B

          • Los niños y niñas de la Sede B, se reunieron hoy  para hacer la celebración del Día del Niñ@.

            Teniendo en cuenta la celebración del día de la niñez, propusimos un programa en el que se  brindaron espacios para compartir y disfrutar por parte de los niños y las niñas, con el apoyo de todas  las docentes.

            Resaltamos la alegría que ofrecen los colores y , quines aceptaron, participaron en la jornada de peinados locos. Hubo pintucaritas,  desfile creativo, maquillaje artístico, participación saludando el desfile de sede A, compartir en picnic, concierto de OFB  y jornada  de baile.
             

            Cerramos el día dando un detalle a nuestros queridos niños y niñas.

            Los niños y niñas...  la mayor riqueza del Colegio Rafael Bernal Jiménez.

          • SEDE A: CELEBRÓ EL DÍA DEL IDIOMA

          • Paseamos por las propuestas literarias de algunos importantes  autores  colombianos, latinoamericanos, americanos y algunos europeos. Los estudiantes mostraron todo su talento escénico.

            En cabeza de los docentes del área de humanidades, celebramos el día del idioma rescatando los aportes de grandes escritores.

            Los niños, niñas  y jóvenes  nos recordaron el valor de importantes  novelas y autores  que leemos y han dado respuesta a muchos de nuestros sentimientos y momentos de vida. Recordamos a Pablo Neruda, Gabriel García Márquez, Edgar Alan Poe, Juan Rulfo, Jorge Isacc,  William Shakespeare, entre otros.

            Hubo importantes  reflexiones sobre el idioma y uso correcto y enriquecedor. Tuvimos oportunidad de ver la expresión literaria como  otra  forma de  comunicación.

            Los estudiantes  destacados tendrán la oportunidad de asitir como invitados a la Feria del Libro en una salida que reconoce su trabajo en la asignatura de Lengua Castellana. Felcitaciones  a quienes van a visitar este evento latinoamericano.

            El idioma español invade  al planeta.

             

            Zoraya Flórez Álvarez

            Rectora

             

             

          • CELEBRAR EL IDIOMA ES CELEBRAR LA EXPRESIÓN

          • Los niños, niñas  y docentes  de sede B hicieron gala de hermosas expresiones  en el Día del Idioma.

            El 23 de abril fue un gran día en nuestra sede B. Conmemoramos el día del Idioma haciendo homenaje o dos ilustres escritores de Colombia. Rafael Pombo, destacado por los niños del grado 102 a través de una pequeña reseña sobre su vida y, con mucha alegre y diversión nos recordaron sus mejores obras. Hubo rondas que tararearemos por varios días. Los niños del grado 403 se integraron mediante unas palabras que nos recordaron la importancia del buen uso de nuestra lengua a través de la oralidad, la lectura y la escritura; además mediante una entrevista nos recordaron los aportes de Rafael Bernal Jiménez,  escritor, sociólogo y poeta cuyo nombre lleva nuestro colegio. Un gran cuentero, David Castañeda,  nos recordó la importancia del uso del agua y de la conciencia sobre el cuidado de la tierra. Por último termínanos con un taller que nos enseña a leer y escribir de forma creativa.

            El día del idioma... usamos el idioma.

            PROFESORES SEDE B

          • MANZANAS DEL CUIDADO EN ACCIÓN

          • Las Manzanas del Cuidado son proyectos dirigidos a las madres, cuidadoras  y  mujeres que han dedicado su vida a velar por el bienestar de otros y desean vincularse a los procesos de educación para finalizarlos.

            Tenemos 22 mujeres y un hombre recibiendo clases en las mañanas de los sábados.

            “Ha sido una experiencia enriquecedora -opina una de las profesoras a cargo-. Las señoras  asisten por su voluntad  y deseo de superación. Vienen a aprender y eso se convierte en una terapia de vida para ellas y para sus maestras y maestro.”

            Tenemos expectativas  porque el grupo aumente en número y veamos que el proyecto cobije a más de nuestras mujeres emprendedoras y luchadoras por un mundo mejor.

             

            ZORAYA FLÓREZ ÁLVAREZ

            RECTORA

          • NUESTROS CAMPEONES DE JUDO

          • La Escuela de judo del colegio RBJ, muestra sus logros tras años de trabajo.

            Con suma alegría recibimos al grupo de estudiantes que participó el pasado 12 de abril en las competencias nacionales de judo en Palmira (Valle del Cauca).

            Nuestros estudiantes entre 11 y 15 años, trajeron siete medallas del pódium:

            ¡Dos de oro, una de plata y cuatro de bronce!

            El judo se fortalece en el Colegio y nos trae reconocimientos a nivel distrital y nacional.

            Seguimos apoyando a estos estudiantes que dejan ver los logros de la ESCUELA DE JUDO.

            Felicidades  para los niños, niñas y adolescentes que han dejado en alto la ESCUELA DE JUDO DEL COLEGIO RAFAEL BERNAL JIMÉNEZ.

             

            ZORAYA FLÓREZ ÁLVAREZ

            RECTORA

          • Prevenir y atender el acoso escolar es nuestra prioridad.

          • No es más fuerte quien grite más, sea más violento o humillante. Cuidado! Puede ser acoso escolar.

            El acoso escolar, más conocido como bullying, es un tema de máxima actualidad. Lo que antes se tomaba como algo normal, ahora preocupa en profundidad a profesores y padres, y no sin razón, ya que, según expone Internacional Bullying Sin Fronteras, 7 de cada 10 niños sufren todos los días algún tipo de acoso y ciberacoso en nuestro país. Asimismo, la Organización Mundial de la Salud (OMS) detectó, entre enero de 2021 y febrero de 2022, 11.229 casos graves de bullying, situando a España como uno de los países europeos con más incidencia.  

            Datos alarmantes para un problema que cada vez tiene un mayor alcance entre los menores. Por suerte, también la sociedad está cada vez más concienciada y lucha por acabar con este acoso.

            Cómo detectar el bullying

            Que un niño sufra acoso escolar puede tener consecuencias muy graves tales como depresión, violencia, drogas e, incluso, suicidio. Como padres, debéis de estar pendientes del joven y del comportamiento de este.

            “Para prevenir es necesario educar en la no violencia y procurar consolidar el lazo de comunicación con nuestros hijos. Es un trabajo paulatino que empieza en casa y se fortalece en las aulas” explica Ana Herrero, psicóloga y coordinadora del departamento de Orientación del grupo Brains International Schools. “Las escuelas son uno de los principales espacios de socialización, donde no solo se va a adquirir conocimientos, sino a aprender a convivir y a respetarnos”, añade la psicóloga.

            Como padres, las claves básicas en las que os debéis fijar son las siguientes:

            • El niño de repente evita la escuela, ciertos lugares y gentes. Los sitios a los que antes iba contento, ahora no le gustan y se siente incómodo.
            • Se hace el enfermo con frecuencia para no tener que enfrentarse a las situaciones a las que teme.
            • Su personalidad cambia, cada vez es más retraído y pasivo. Aunque puede darse una situación contraria y que cada vez sea más activo y agresivo.
            • No controla su cuerpo y pierde o rompe objetos constantemente. No está centrado.
            • Está muy triste y llora de manera más habitual.
            • Se le pueden percibir contusiones o lesiones, que él intentará ocultar.
            • Sus calificaciones han bajado notablemente en la última época, no rinde de la misma manera.
            • Cambios importantes en su comportamiento: a la hora de dormir, la comida, pasa mucho tiempo a solas o maltrato a los hermanos.

            Desde Brains International Schools nos ofrecen 5 consejos para prevenir el acoso escolar:

            1. Comunicar o solidarizarse con la víctima ante un acto violento
            2. Estar alerta ante cualquier cambio de conducta
            3. Incentivar una buena comunicación
            4. Trabajar para que tenga una buena autoestima
            5. Enseñarle a resolver problemas por sí mismo

            Tipos de bullying

            Los acosadores normalmente eligen a sus víctimas de entre los menos populares, los que pasan desapercibidos. Suelen ser niños inteligentes, a los que los acosadores atacan por sentirse menores a ellos y usan su fuerza para creerse así superiores.

            Los tipos más usuales de bullying son el físico, el verbal, el psicológico y el social. El primero implica la fuerza física, las patadas, los mordiscos o los empujones y suele darse de manera más constante en primaria que en secundaria. El maltrato verbal es el más habitual, los acosadores ponen motes a las víctimas, resaltan sus defectos físicos, cuelgan fotos de ellos en situaciones “ridículas” en las redes sociales, etc. El acoso psicológico tiene como fin anular la personalidad del otro y fomentar su miedo. Y por último, el social pretende aislar a la víctima del resto del grupo y de sus compañeros.

             Cómo enfrentarse al bullying

            Cuando se ha detectado que el niño sufre maltrato escolar hay que seguir una regla de pautas para evitar que éste aumente. Lo primero que se debe hacer como padres, es sentarse a hablar con el niño y lograr que éste confíe en ti. Será una situación difícil, ya que estará retraído y creerá que decirlo hará que esto aumente, preferirá permanecer en silencio. Por ello, hay que tener mucho cuidado y racionar las conversaciones, intentar “sacarle” la información poco a poco para que él no se agobie y siempre dejar que se el propio menor el que guíe la conversación y vaya contando los problemas a su ritmo, cuando esté preparado para enfrentarse a ellos. Y hay que decirle que es un problema aislado, que acabará y que tiene solución, darle esperanza.

            Lo primero de lo que hay que enterarse es de las preguntas que se conocen como las 5W: ¿Por quién sufre el bullying?, ¿qué tipo de acoso recibe?, ¿dónde se producen los altercados?, ¿cuándo son, a qué hora?, ¿Por qué piensa tu hijo que lo sufre?

            Es importante no ocultar el problema a los demás, no hacer sentir al niño vergüenza por lo que sucede. La familia y los amigos son una de las claves para que sea capaz de enfrentarse al maltrato, por lo que es necesario que se comparta el tema y entre todos intentar llegar a una solución.

            Cuando un joven sufre acoso escolar sus sentimientos son de ira, violencia, tristeza y venganza y suele transmitirlo en su entorno. No hay que dejar que el niño focalice su rabia consigo mismo o hacia los demás, hay que intentar que lo deseche a través del arte, el deporte o la respiración.

            Trabajar con el colegio

            Es muy importante que el colegio y la familia luchen en conjunto contra este hecho. Así, desde el momento en el que se intuye el problema, hay que concertar una reunión con los responsables del centro.

            Hay que tener cuidado con cómo se hace, ya que el menor puede ser reacio a esta opción. Para él, el profesor es el “contrario”, una persona que puede hacer que el asunto vaya a peor por considerarlo un “chivatazo”. Hay que explicarle que es necesario, que el profesor está ahí para ayudarnos en todo y que la única manera de salir de este maltrato es trabajar todos juntos.

             

            Tomado de REVISTA DIGITAL SAPOS Y PRINCESAS

            Publicado por Zoraya Flórez Álvarez

            Rectora

          • Celulares! ¿Para qué?

          • Los niños y niñas  no necesitan  celular. Los adolescentes  pueden tenerlo con reglas de uso claras.

            En la actualidad, el uso del móvil se ha convertido en una parte esencial de la vida cotidiana de los adolescentes. Sin embargo, el abuso de esta tecnología puede tener consecuencias negativas sobre su salud mental, social y emocional. Por esta razón, muchos padres se preguntan si deberían controlar el uso del móvil de sus hijos.

            En este artículo, presentaremos algunos consejos y estrategias para ayudar a los padres a tomar decisiones informadas sobre cómo manejar el uso del móvil de sus adolescentes. Discutiremos los riesgos y beneficios de permitir un acceso ilimitado al móvil, así como los diferentes métodos de control de uso, como el monitoreo y la limitación de tiempo.

            Es importante recordar que cada familia y adolescente es único y lo que funciona para una familia puede no ser adecuado para otra. Sin embargo, al tener una comprensión clara de los riesgos y beneficios del uso del móvil, los padres pueden tomar decisiones informadas y establecer límites saludables para el uso del móvil de sus adolescentes.

            10 consejos para un uso responsable y saludable del celular o móvil

            Los teléfonos móviles o celulares se han convertido en una herramienta indispensable en la vida cotidiana de las personas, especialmente de los adolescentes. Sin embargo, su uso excesivo puede tener consecuencias negativas en la salud física y mental. Por esta razón, es importante adoptar hábitos saludables en su uso. Aquí te presentamos 10 consejos para un uso responsable y saludable del celular o móvil:

            1. Establece límites de tiempo: Es importante que tu adolescente no pase demasiado tiempo pegado al móvil. Recomienda que utilice el teléfono solo para fines específicos y no para uso excesivo.
            2. Controla el tiempo de uso: En la mayoría de los móviles, se pueden establecer límites de tiempo de uso diario. Configura esta función y haz que tu adolescente se comprometa a respetarla.
            3. Evita el uso nocturno: El uso del móvil antes de dormir puede afectar el sueño y la salud mental. Establece una hora límite para el uso del teléfono antes de dormir.
            4. Usa aplicaciones de control parental: Las aplicaciones de control parental pueden ayudar a limitar el tiempo de uso del móvil y bloquear contenido inapropiado.
            5. Establece reglas claras: Define las reglas de uso del móvil con tu adolescente y haz que las respete. Estas reglas pueden incluir límites de tiempo de uso, prohibición de uso en ciertos lugares, etc.
            6. Establece un horario de apagado: Haz que tu adolescente apague el móvil en determinados momentos del día, como durante las comidas o mientras está en la escuela.
            7. Fomenta el uso responsable: Enséñale a tu adolescente sobre el uso responsable del móvil. Esto incluye no compartir información personal en línea, no enviar mensajes inapropiados y no acosar a otros en línea.
            8. Promueve actividades alternativas: Fomenta actividades alternativas que tu adolescente pueda disfrutar sin el uso del móvil, como deportes, lectura, etc.
            9. Establece una rutina de ejercicios: El uso excesivo del móvil puede llevar a un estilo de vida sedentario. Establece una rutina diaria de ejercicios y haz que tu adolescente participe.
            10. Modela un uso responsable: Tu adolescente seguirá tu ejemplo. Asegúrate de modelar un uso responsable del móvil para que él también lo haga.

            Tomado de PEREDA

            Revista Educativa Digital

             Publica Zoraya Flórez Álvarez 

            Rectora

             

          • ¿Esclavos de las pantallas?

          • Niños, jóvenes y adultos cada día somos más dependientes  de las pantallas. Hemos renunciado a los encuentros reales con las personas. Nuestro tiempo se limita a lo que hacemos en redes sociales. ¿Qué nos pasa?

             Se realizó una encuesta mundial sobre el uso de celulares, computadores  y pantallas. Estos datos son preocupantes:

            • Las personas revisan su celular un promedio de 52 veces al día.
            • Alrededor del 40 % de las personas dicen que usan demasiado sus teléfonos.
            • El 60 % de los jóvenes de 18 a 34 años admiten que están conectados la mayor parte del tiempo a sus dispositivos.
            • El 63 % de ellos dijo que está tratando de limitar su uso, pero solo alrededor de la mitad lo logra.

            ¿Si esta situación no es de atención, qué haremos en el colegio con esto?:

            • Aumentan los casos de acoso escolar a través de redes sociales.
            • Aumentan los riesgos para niños, niñas y jóvenes  frente a la pronografía infantil y al comercio sexual con menores  de edad.
            • Aumentan los problemas  de aprendizaje derivados de la baja atención en clases  normales.
            • La desmotivación y falta de interés por los estudios crece, producto de los contenidos banales y consumistas  que ofrecen las redes. Es más fácil atender  un Tick Tock que una lectura de 15 minutos.
            • La manipulación de la información aumenta y somos presas de noticias rápidas, sin investigación profunda y con una intención de crear ambientes  de desestabilización en todo sentido.

            Ante tanta consecuencia negativa, necesitamos hablar  del tema. Por esto, los días 11 y 12 de abril hemos programado una conferencia para iniciar el abordaje de estos problemas desde casa. 

            El departamento de Orientación hace extensiva la convocatoria a la conferencia, esperando contar con la presencia de padres  y acudientes  comprometidos con la educación de sus hijos (as) y atentos a resolver sus inquietudes  frente a estos temas.

            Los esperamos. Es hora de hablar  de las pantallas.

            Zoraya Flórez Álvarez

            Rectora

             

          • EL AGUA, SE AHORRA O SE AGOTA

          • Inicia racionamiento de agua en Bogotá por sectores.

            Ante la crisis climática, el fenómeno del niño y la reducción del agua en los embalses, la Alcaldía Mayor tomó la decisión de recionar el agua por 24 horas en zonas  y días específicos.

            Los invitamos a tener en cunta esta información y a tomar medidas de ahorro en casa:

            1. Cerrar llaves mientras nos lavamos los dientes, usar vaso, preferiblemente.

            2. Cerrar la llave mientras jabonamos las manos.

            3. Usar platón para lavar lza, reutilizando agua.

            4. Recoger agua que desecha la lavadora  para uso en los sanitarios.

            5. Recoger agua del lavado de cuerpo para uso en los sanitarios.

            6. Mantener apagadas las luces de lugares  que no necesitan que permanezcan encendidas.

            7. Desconectar aparatos eléctricos como cargadores  que ya suministraron energía.

            8. Usar un solo televisor en casa.

            9. Evitar lavar carros con mangueras  en casa.

            10. Usar agua lluvia recogida en baldes para regar jardines y plantas.

            Seguramente que aplicando estas medidas se reducirá el impacto ambiental y el valor del recibo del agua.

             La suspensión del servicio va por 24 horas. Para Barrios Unidos, para nuestro sector, será en el TURNO 1, iniciando el jueves  11 de abril a las 8:00 a.m. Repetimos diez días después.

             

            Adjuntamos enlace para mayor información.

             

            Zoraya Flórez Álvarez

            Rectora

             

        • Hacer ejercicio sana...
          • DÍA MUNDIAL DE LA ACTIVIDAD FÍSICA

          • El sábado 06 de abril, se celebra el DÍA MUNDIAL DE LA ACTIVIDAD FÍSICA. Niños, jóvenes, adultos y adultos mayores se preparan para demostrar los beneficios de la actividad física para la salud física  y mental.

            Nosotros, el día 05 de abril, nos adelantamos e hicimos ejercicio colectivo demostrando que el cuerpo responde a la música y a otros estímulos. El área de Educación Física realizó un trabajo colectivo por la actividad física y logramos mover en una hora de clase a 725 estudiantes.

            Les dejamos un artículo para apreciar los beneficios del deporte y la actividad física:

            https://www.cdc.gov/physicalactivity/basics/spanish/beneficio-de-la-actividad-fisica.html

             

            Zoraya Flórez Álvarez

            Rectora

             

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